회원가입아이디,비밀번호찾기
연맹소개 타이틀이미지
공지사항
연맹행사안내
보도자료
포토갤러리

걷기대회 참가신청
걷기기록순위
걷기지도자
 홈 > 알림마당 > 보도자료
재단법인 대한걷기연맹 부산시걷기연맹의 보도자료입니다.
제목    걷기운동이 초등학생의 기초운동능력에 미치는 영향
이름 관리자 날짜 2017-01-09 오전 11:02:48 조회 1217
첨부

1.보행

보행은 인간의 신경과 근골격등이 총괄적으로 사용되는 복잡한 과정이며, 한 체지가 지지기의 안정된 상태를 유지하고 동시에 다른 한 체지가 몸을 앞으로 움직이게 하는 연속적이고 반복적인 동작이다. 즉 보행에서 하지는 머리, 체간, 팔과 상호연관성을 가지며, 기본적으로 체중부하 구조이며 안정성과 균형을 유지하고 신체를 전방으로 추진시키며 이동에 필요한 기본적 운동을 제공한다.

 

2.보행각

보행각은 우리가 보행할 때 발의 중앙선을 이루는 각도로써 정상보행에서는 15도가 된다. 대퇴골골경부의 축, 거퇴관절의 축은 전부가 정확히 횡방향, 결국 중앙선에 직각으로 투영되는 것이 아니다. 대퇴골의 양과를 횡단하는 축만은 무릎의 굴곡 신전 운동만 되기 때문에 이 조건에 들어맞는다.

 

3.바른 보행 자세

이경옥은 모든 균형은 발에서부터 시작되며 대부분 불균형은 발에서 시작하여 머리까지 진행되는 신체의 모든 부분을 통해 여러 가지 보상의 상태로 진행된다고 하였다.

(a) 건강한 발의 모습 : 발가락 건이 드러난 활동적인 발

(b) 건강하지 못한 발의 모습 : 발가락 건이 드러나지 않은 비활동적인 발

(a) 정상적인 보폭 : 발이 15~20도 정도 밖으로 향했다.

(b) 턴아웃 심한 보폭 : 발이 너무 많이 밖으로 향했다.

(c) 턴아웃 되지않은 보폭 : 발이 전혀 밖으로 향하지 않았다.

 

4.결과

 이 실험의 피험자는 대구광역시 달성군에 소재하고 있는 M초등학교 남자 20, 여자 15명 총 35명을 대상으로 하였으며, 걷기운동이 보행각 및 기초운동능력에 미치는 영향을 알아보기 위하여 1회에 1000m씩 주 4회 걷기운동을한 후 하기전과 4주 후, 6주 후에 보행각 및 기초운동능력을 반복 측정하여 변화를 조사한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.

 

보행각은 걷기운동전에 비하여 4주 후, 8주 후에 남녀 모두 유의하게 줄었다.

50m 달리기는 4주 후, 8주 후에 남녀 모두 유의하게 기록이 단축되었다.

10m 왕복 달리기는 4주 후, 8주 후에 남녀 모두 유의한 차이가 없었다.

1000m 걷기는 4주 후, 8주 후에 남녀 모두 시점별로 유의하게 기록이 단축되었다.

바른 걸음걸이 훈련으로 50m 달리기와 1000m 걷기에서 남자가 여자에 비해 상대적으로 기록 향상 속도가 빠르게 나타났다.

 

출처

소장기관

경인교육대학교 도서관(인천캠퍼스)

대구교육대학교 도서관

부산교육대학교 도서관

서울교육대학교 도서관

전주교육대학교 도서관

한국교원대학교 도서관

저자 정민화

http://www.riss.kr/search/detail/DetailView.do?p_mat_type=be54d9b8bc7cdb09&control_no=4d89c9ff25628e1fffe0bdc3ef48d419#redirect

 
      인쇄  목록

번호 제목 날짜 이름 조회 첨부
[부산걷기연맹-고신대학교, 걷기효과 검증 공동연구를 ... 17/04/17 관리자 1189 -
걷기운동이 초등학생의 기초운동능력에 미치는 영향 17/01/09 관리자 1217
13 기능성 신발과 일반신발 착용이 걷기 운동시 심폐기능에... 17/01/06 관리자 1237 -
12 걷기운동 참가가 여가만족 및 생활만족에 미치는 영향 17/01/06 관리자 1023 -
11 걷기운동이 비만에 미치는 영향에 관한 고찰 17/01/06 관리자 1202 -
10 걷기운동과 제자리 걷기운동이 비만아동의 혈중지질변화에... 16/12/28 관리자 739 -
9 2013년 5월 각 구별 회장단 간담회 13/05/08 관리자 1953
8 사회공헌협약 보도자료 (4.19자) 13/04/29 관리자 1841
7 사회공헌기관 협약식 13/04/29 관리자 1939
6 일본 가고시마현 이부스키시 제21회 유채꽃 걷기대회 ... 13/01/29 관리자 2102 -
5 2011.11.12(토) 제1회 부산해운대걷기대회 블... 12/04/05 관리자 2988 -
14건 (1/2Page) [1] [2]
재단법인 대한걷기연맹 부산시걷기연맹 / 부산 사상구 주례2동 산69-1번지 동서대학교민석스포츠센터 지하1층 / 고유번호 : 617-82-10199
전화 : 051-320-1833 / 팩스 : 051-320-1928 / 이메일 : bswalking@naver.com / 후원계좌 : 농협(부산시걷기연맹) 301-0048-6037-31
본 홈페이지에 게시된 이메일 주소의 자동 수집을 거부하며, 이를 위반 시 정보통신망법에 의해 처벌됨을 유념하시기 바랍니다.
Copyright(C) 2019 by Busan Walking Federation All Rights Reserved.