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재단법인 대한걷기연맹 부산시걷기연맹의 걷기지도자 교육실시현황입니다.
제목    2015.10.19(월) 14시~17시 부산진구걷기지도자2급과정
이름 관리자 날짜 2015-10-12 오후 3:40:11 조회 681
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걷기지도자 양성 프로그램

 

기간 : 2015. 10. 19() ~ 11. 16() 14~ 17시 총 17시간

장소 : 부산진구건강증진센터

인원 : 25명 이상

❍ 문의전화 : 051-605-5945

세부 교육일정 

차시

일시

장소

시간

강의 내용

담당

강사

교수

방법

1

10.19()

 

3

- 스트레칭 교육법

안하나

이론/실기

- 종류별 걷기법

- 올바른 걷기운동을 위한 대퇴사두근 근력운동

2

10.26()

2

 

- 종류별 걷기법

안하나

실기

- 0자 다리교정을 위한 대퇴사두근 근력운동

- X자 다리교정울 위한 대퇴사두근 근력운동

3

10.27()

3

- 걷기트레이닝 방법론(스포츠 상해)

김명진

이론/실기

- 걷기 운동시 상해별 처치방법

4

11.02()

3

- 걷기의 필요성

최현희

이론

- 체력별 걷기 강도 설정 방법

- 체력별 걷기 운동 방법

5

11.09()

2

- 종류별 걷기법

안하나

 

실기

- 허리 강화를 위한 런지걷기

6

11.10()

2

- 종류별 걷기법

- 무릎에 좋은 걷기법 트로팅 워킹

7

11.16()

2

- 종류별 걷기법

- 강도별 걷기 운동 방법 지도법

 

 

 

17

종강식

 

 

 

 
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